jugofrutasyverdurasLa falta de hierro es la causante directa de la anemia, para evitarlo, lo mejor es prepararse unos buenos zumos que son bastante diferentes a los jugos para bajar de peso más comunes.
Diferentes causas pueden llevar al organismo a una deficiencia en glóbulos rojos. La disminución de estos lleva a sensación de cansancio, palpitaciones y en definitiva, pone en riesgo la salud.
La mejor solución a lo anterior está en los productos naturales como frutas, verduras, etc. que pueden dar al cuerpo ese empuje de hierro y nutrientes que necesita.
Una opción para ello, es prepararse unos estupendos jugos de forma sencilla:

1. Jugo de perejil
El perejil, además de ser un estupendo condimento, posee una gran cantidad de hierro, que puede ayudar a combatir la anemia, por lo que el siguiente zumo es perfecto:
Ingredientes:
Un ramo de perejil
Un vaso de agua
Un limón

Preparación:
Lo primero es limpiar bien el perejil, ya que puede contener algún producto contra insectos. Para ello, remojarlo bien en agua. Una vez listo, se puede trocear en cachitos y verter en el bol.
Ahora se añade el zumo de limón exprimido, junto con el agua, y se procede a batir todo. Quedará un líquido verde pero que una vez bebido, se notan los efectos.
2. Jugo de remolacha, zanahorias y naranjas
Las remolachas contienen muchos minerales, como el calcio y el magnesio, además de ser antioxidantes. Nada que decir de las ya conocidas zanahorias, con gran aporte vitamínico, sobre todo de vitamina A, que como vienen acompañadas de las naranjas, grandes antioxidantes y llenas de vitamina C, es como una bomba atómica contra la anemia.

Ingredientes:
Jugo de remolacha
Naranjas
Zanahorias
Primeramente se pelan las zanahorias y las naranjas, lavándolas bien.
Después se depositan todos los ingredientes en el bol con la batidora y que bate hasta que se forme un líquido homogéneo.

3. Jugo de remolachas y zanahorias
Se parece un poco al anterior, solo que se sustituye la naranja por levadura de cerveza, que mejora la sintetización de enzimas, regula el colesterol y posee una gran aporte de vitamina B.

Ingredientes:
Dos remolachas
Dos zanahorias
Dos cucharadas de levadura de cerveza
Preparación:
Echar todos los ingredientes en la batidora y remover hasta formar un zumo de color rojo.
Como la remolacha tiene un sabor dulce, es una bebida muy buena para tomar en cualquier momento.

4. Jugo para la anemia con hinojo
El hinojo es una planta que contiene muchísimos aminoácidos y grandes cantidades de hierro, vitamina C y fibras. SI se junta con la remolacha rica en nutrientes y la zanahoria, multiplican el aporte de hierro en el cuerpo.
Ingredientes:
Una zanahoria
Una pieza de hinojo
Una pieza de remolacha

Preparación:
Pelar y lavar todos los ingredientes y colocar en la batidora, para luego añadir un vasito de agua.
Triturar hasta que se haga líquido y beber en el momento.
La anemia desaparecerá al mes de tomar diariamente este remedio natural.

Tank Trouble (www.tank2play.com)is the newest addictive tank game that gamers all around the world have been talking about in the past few months.

Although presenting a very simple interface and a basic level of game play that will make you assume it's just a low quality older game the first time you see it, this little tank game has a lot of hidden qualities that will get you hooked on it in no time at all and get you looking for the most ingenious strategies in figuring out how to defeat your opponents.

Tank Trouble Controls and Maneuvers

Understanding the game can be important from the start, if you want to avoid the frustration of having your tank destroyed 2 seconds into most of the rounds. To begin, here are a few tips to start you out in getting familiar with the game's controls and help you avoid any maneuverability issues:

Be careful for stray bullets even after you've destroyed your opponent's tank, since one of them might still hit you;
Never try to outrun bullets;
Try to fake your opponent out and get around behind their tank to have a better chance at a good shot;
Avoid bumping into walls, since they will slow you down.

Going on the Offense

Like in chess, the best defense is a good offense (or counter-offense). This applies to Tank Trouble, and a “shoot first, ask questions later” strategy might be the best type of tactic you can adopt in most rounds.

Power-ups will really help you here, especially if your aim is still improving, and you're not yet used to figuring out your angles fast enough.

Another good tip would be to avoid firing too much at the walls in tighter areas (since you might end up having to dodge your own bullets) and avoid firing in the same place too many times, no matter how appealing the idea of destroying your opponent's tank with machine-gun-like fire might look.

Keep a Sharp Eye

You can't really take any time out when playing this game. Aside from having to be in constant motion, you also have to be as careful and attentive as possible, otherwise your tank will be turned into dust in no time.

Keep an eye out for your opponent's power-ups, and remember that you can dodge bullets more easily if you pay attention to their trajectory from a distance. Also, it's a good idea to try to maneuver your tank so that your opponent will have no choice but go through a lot of bullets to get a shot at you.

Knowing Your Angles

Finally, one of the most important tips for playing Tank Trouble is to learn how to tackle angles and get used to calculating them as quickly as possible. To master the concept, it would help if you knew how to shoot pool pretty well, but don't worry if you don't; the game is addictive enough that you'll end up playing it for a long enough time to end up angling your shots like a master.

As you can see, there's a lot to learn when you explore the tiny Tank Trouble universe and decide to look for new and improved ways of blasting your adversary off the board, and you'll quickly find that mastering the game will be a definite challenge in the long run.